BATIDO DE PAPAYA, TUMBO Y AVENA

Ingredientes

(4 batidos)

  • Zumo de 4 tumbos
  • Zumo de 4 naranjas
  • 1 taza de papaya picada
  • 3 cucharas de avena
  • 2 tazas de agua
  • 3 cucharas de azúcar

Preparación

  1. Lavar los tumbos, retirar la cáscara y separar la pulpa.
  2. Colocar la pulpa del tumbo en la licuadora con agua.
  3. Licuar por 2 minutos y retirar.
  4. Verter en un colador, añadiendo agua hasta cernir las semillas.
  5. Cortar la papaya.
  6. Licuar la papaya y el zumo de naranja con el jugo de tumbo.
  7. Incorporar la avena y endulzar.