BATIDO DE PAPAYA, TUMBO Y AVENA
Ingredientes
(4 batidos)
- Zumo de 4 tumbos
- Zumo de 4 naranjas
- 1 taza de papaya picada
- 3 cucharas de Avena
- 2 tazas de agua
- 3 cucharas de azúcar
Preparación
- Lavar los tumbos, retirar la cáscara y separar la pulpa.
- Colocar la pulpa del tumbo en la licuadora con agua.
- Licuar por 2 minutos y retirar.
- Verter en un colador, añadiendo agua hasta cernir las semillas.
- Cortar la papaya.
- Licuar la papaya y el zumo de naranja con el jugo de tumbo.
- Incorporar la avena y endulzar.